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乍看是一古一今的思考邏輯，但以近代的心理學研究而論，卻以top-down theory佔優勢。
亦即心懷幸福者，無論身處何種環境下都能幸福；然心懷悲憤者不管擁有何等資源均感不幸，例如身家數百億，三代公務員致富傳奇，卻一輩子充滿挫折的少東。
如何得到幸福？
近代心理學中，關於幸福的獲得有兩派主要論點：
一是bottom-up theory，通常譯為「下而上理論」；二是top-down theory，通常譯為「上而下理論」。
先談bottom-up theory，簡單來說可將其視為bottom（外在）-up（腦）的關係。簡單來說就是「有了XX就會幸福」的想法。是以發生的好事或資源（具體而論是物質條件）總數決定幸福感多寡的概念，通常也是一般人判斷的標準。
另一則是top-down theory，可將其視為top（腦）-down（延伸到外在）的概念。此論點認為幸福與否無關外界物質環境，純粹以人的個性和想法決定幸福感。「一簞食、一瓢飲，在陋巷；人不堪其憂，回也不改其樂。」或可說明此意。
乍看是一古一今的思考邏輯，但以近代的心理學研究而論，卻以top-down theory佔優勢。
亦即心懷幸福者，無論身處何種環境下都能幸福；然心懷悲憤者不管擁有何等資源均感不幸，例如身家數百億，三代公務員致富傳奇，卻一輩子充滿挫折的少東。
所以，決定幸福與否，並非所得到的外務；但那些泡沫，卻是殘餘時代老人們對各位的苛求。
過往他們會說：只要考上建中、考上台大，你就能幸福。在那反共鬼話成立的楚門世界中，這論點是成立的。然則那侈言反共的殖民偽政權，卻向更慘黨舐瘡吸膿，那麼，由它們炮製的幻影，你信嗎？
假設考上了，多半才是問題的發端——內部人士傾軋、政治鬥爭才剛開始。
再以「只要能追到心目中的女神，就能幸福」而觀，若果如願以償，但發現女神耗油極大，或是沒讀過北一女，但怎麼感覺綠綠的？
核實而論，既然你幸福的前提是奠基在「只要OO」或「得到OO」的狀況下，那只要OO消失，你的幸福也就土崩瓦解。而在社會支撐系統全面壞滅的支那種族主義黨下，何其容易？
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「我始終以為，只要保持苗條，懂得化妝技巧，把自己變成雜誌裡的模特兒，
就可以抓住幸福，就可以讓開高級轎車的男人愛上我，
就可以擺脫這種人生了。
但除了逐漸流失的年輕，我一無所有。」
到目前為止，我們談得是「如何獲得幸福」，但是，幸福本身那麼值得追尋嗎？
你認為的幸福，所指為何？
在不明白所欲標的前便死命追尋，是強迫症嗎？
只想著「我要幸福」，卻沒想過幸福的本質是什麼，如此果能尋得？
幸福是什麼？
為什麼你認為要幸福？
幸福是像物品一樣可以擁有的東西嗎？
幸福是像商品一樣可以交易的東西嗎？
狂熱追尋個人幸福的，是什麼社會呢？
不幸福，可以嗎？
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